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Mieux vaut éviter l'anarchie alimentaire
 

Confinement oblige, notre bien-être est à la fois encore plus essentiel et difficile à préserver. Au même titre que l’activité physique et le sommeil, l’alimentation fait partie des paramètres à prendre en compte. Parce que manger est devenu un vrai casse-tête, Nicolas Aubineau, diététicien nutritionniste du sport, nous aide à faire le tri entre les idées reçues et les injonctions alimentaires.

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