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Comment préparer les courses verticales ?
 

Chaque semaine, les Grandes Gueules du Sport entrent dans la course. Cette semaine, coup de projecteur sur la Vertigo, une course d’un autre genre qui consistera à gravir les 954 marches de la Tour First à la Défense. Comment préparer une telle épreuve ô combien atypique : Stéphane Diagana, ambassadeur RMC Running, livre ses conseils.

 

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