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Courir procure du plaisir
 

Consultant pour RMC Running, Stéphane Diagana, qui compte 6 marathons à son actif, vous livre ses conseils avisés pour bien pratiquer la course à pied. Aujourd’hui, l’impact du running sur le bien-être personnel.

 

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1 opinion
  • Testeurs-Outdoor.Com
    Testeurs-Outdoor.Com     

    Bonjour,

    Le meilleur antidépresseur,je pense que cela dépend des personnes et de leur affinité avec le sport. Il y en a qui se réfugie dans le yoga, d'autres c'est en mangeant du chocolat qu'ils se ressourcent.
    Pour moi, c'est le sport mon meilleur allié et en particulier la course à pied...

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