Le top des chaussures de courses à moins de 50 euros : les paires de running au meilleur rapport qualité/prix
Courir bien chaussé est un atout pour ne pas avoir mal aux pieds, mais surtout, pour protéger vos articulations jour après jour. Que ce soit pour courir occasionnellement, faire du sport en classe ou pour des sorties running régulières, il est donc très important de trouver la bonne chaussure à son pied. Ce choix peut être freiné par le nombre de modèles existant sur le marché, mais aussi leur prix. Alors, pour vous aider à choisir le modèle parfait, voici une sélection des 6 meilleures paires de chaussures running à moins de 50 euros. Vous pouvez donc vous équiper pas cher pour cet été ou en prévision de la rentrée.
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Les baskets Asics Gel-Quantum Lyte II GS : les chaussures de running pour enfant
Appréciées pour leur confort, les baskets Asics Gel-Quantum Lyte II GS sont des chaussures de running par excellence. Déclinées en 3 coloris, elles sont spécifiquement conçues pour la course à pied sur route. En d’autres termes, pour faire du sport à l’école ou au collège, c’est un modèle parfait. Adaptées à tous types de foulées, elles possèdent une semelle semi-rigide plate et équilibrée. Le Gel Asics limite les impacts liés à la course en absorbant l’onde de choc verticale et en la diffusant sur l’horizontal. La tige est en textile aéré pour laisser le pied respirer durant l’effort et éviter les échauffements et ampoules.
Les Puma Pounce Lite Jr : les baskets de running mixtes pour les enfants
Le noir et le blanc sont les couleurs les plus appréciées des ados. Associez-les à une paire de running Puma et vous obtenez le modèle de baskets incontournable et pas cher pour la rentrée. Conçues dans des matériaux durables, ces chaussures de running Puma sont légères et très confortables. Elles maintiennent bien le pied pendant la course et offrent un amorti parfait à chaque foulée. La tige en textile respirant évite les échauffements des pieds lors de l’effort. Le modèle Puma Pounce Lite Jr est idéal pour la pratique du sport scolaire, mais aussi pour la course en club.
Les chaussures de running Craft X165 engineered II : le modèle pas cher pour femmes
L’équipementier suédois Craft excelle dans la confection de produits techniques. Ces chaussures de running femme X165 engineered II allient esthétique et confort pour courir. Légères et respirantes, elles maintiennent très bien le pied à chacune de vos foulées. Ce sont des chaussures de courses idéales pour des sorties ponctuelles ou des entraînements. La tige est conçue en maille d’une seule pièce pour une meilleure respiration et un meilleur maintien. La semelle ARC Foam offre un rebond au talon. Déroulez vos pas dans un confort extrême et avalez les kilomètres sans aucune gêne ni douleur.
Les Asics GT-1000 12 : les runnings en promo pour filles
Partez courir en toute sécurité et bien chaussée avec vos Asics GT-1000 12. Ces chaussures de course pour enfants sont à petit prix chez i-Run, profitez-en pour vous équiper. Adaptées aux chemins comme aux routes, ces chaussures de running sont idéales pour un usage régulier qu’il soit en cours ou durant vos loisirs extrascolaires. Leur drop de 8 mm confère confort et légèreté à chacune de vos foulées. En effet, avec un excellent dynamisme, ces chaussures vous apportent aussi un très bon amorti. Les GT-1000 12 pour filles sont si légères que vous aurez l’impression de courir pieds nus.
Les Puma Magnify Nitro Knit : moins de 50 euros pour cette paire de runnings femmes
Ayez du style jusqu’au bout des pieds pendant vos footings grâce aux Puma Magnify Nitro Knit. Noir et blanches, elles sont intemporelles. Ce sont des baskets de running très confortables, qui peuvent être utilisées en toutes saisons. Adaptées à la route, elles sont aussi parfaites sur chemins. Ultra légères avec leur tige en tissu aéré, elles laissent vos pieds respirer durant l’effort pour éviter toute surchauffe et inconfort. Enfin, la semelle Nitrofoam est ultra légère et possède un drop de 9 mm pour plus de confort au fil de vos courses. Ne ratez pas l’offre : à ce prix, équipez-vous malin !
Les Puma Voyage Nitro 3 : les chaussures de running et trail pour mesdames à moins de 50 euros
Voici des chaussures de trail ultra complètes à prix compétitif. Les Voyage Nitro 3 de Puma vous accompagnent sur tous les terrains et seront vos meilleures alliées pour dépasser vos limites sur route, en montagne ou sur chemins. La semelle intermédiaire Nitrofoam est légère, absorbant néanmoins tous les chocs avec une efficacité incroyable. À l’extérieur, la semelle PumaGrip ATR est équipée de la technologie PWRADAPT. Ainsi, chacun de ses crampons reste mobile et s’adapte aux exigences et aux aléas du sol. Résultat : une adhérence à toute épreuve pour limiter les risques de glissades et de chutes. Ces baskets de trail légères de Puma sont aussi micro aérées pour laisser passer l’air.
Pour comparer : Les meilleures chaussures de running Nike : guide complet
Quelle chaussure de running pour débuter ?
Si vous souhaitez faire vos premiers pas dans l’univers du jogging, il vous faut absolument des chaussures adéquates. En effet, courir avec une mauvaise paire de baskets pourrait avoir des conséquences immédiates sur votre motivation, votre confort durant la course, mais à plus long terme, des effets néfastes sur vos articulations. Pour courir, rien ne vaut des chaussures spéciales pour le running. La marque Asics est spécialisée dans ce type de baskets. Les Gel Nimbus par exemple ou encore les Gel Cumulus sont de très bonnes baskets pour les débutants. Chez Nike, vous pouvez choisir les Pegasus ou les Brooks Ghost. Vous préférez New Balance ? Le modèle 880 est parfait ! Et pour plus de confort, les Hoka Clifton sont un véritable must-have !
Quelle pointure prendre pour courir ?
En courant, les frottements des pieds dans les chaussures sont inévitables. En d’autres termes, il est important d’avoir une chaussure qui maintient le pied, mais qui le laisse malgré tout bouger pour éviter de buter sur l’avant. Certains coureurs ont aussi les pieds qui gonflent en fonction de l’effort ou de leur organisme. Le confort est donc primordial. En général, il convient donc de prendre une pointure au-dessus de votre pointure habituelle pour vos chaussures de course. Si vous vous sentez vraiment trop lâche, vous pouvez vous contenter de prendre simplement une demi-pointure au-dessus. Mais prendre votre taille habituelle pourrait rapidement vous prouver qu’il s’agit d’un mauvais choix ! Mieux vaut courir avec des chaussures un poil plus grandes que trop justes ou trop petites.
Pourquoi prendre une pointure de plus en running ?
Selon certains experts du running, l’idéal est d’ajouter un centimètre à votre mesure de pied pour bien vous chausser pour le running. En effet, le pied de certains athlètes est amené à gonfler durant l’effort. Cela est d’autant plus vrai lorsque les températures commencent à grimper. En ayant une chaussure à votre taille, la circulation sanguine pourrait être perturbée et donc, vous ressentirez de l’inconfort. D’autre part, cela pourrait causer une usure prématurée, tant des lacets que de la tige qui serait trop tendue. Enfin, dans la chaussure, le pied n’est jamais immobilisé, surtout lorsqu’il court. Il est amené à bouger et notamment à venir appuyer sur l’avant à chacune des foulées. Prendre une taille au-dessus évite donc les chocs et les sensations d’inconfort.
Est-ce que courir abîme les genoux ?
Longtemps décriée comme un sport trop violent pour les articulations et notamment pour les genoux, la course à pied a très vite été critiquée pour ces problématiques. Cependant, après plusieurs études menées sur le sujet, cette idée reçue a été démystifiée. Non seulement la course à pied n’abîme pas les genoux, mais surtout, elle serait excellente pour prévenir les risques d’arthrose sur cette zone principalement. Alors bien sûr, il ne faut surtout pas partir courir avec des chaussures inadéquates ou même, des chaussures de sport non spécifiques au running. Cela pourrait causer des dommages plus ou moins importants à vos genoux. Équipez-vous avec de bonnes baskets de running et partez dérouler vos foulées en toute sérénité !
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