RMC Sport
Des participants du marathon de Paris, le 9 mars 2025

"Si tu veux tenir en running, c'est la base": le renforcement musculaire, la clé pour progresser et ne pas se blesser en course à pied?

Longtemps boudé par les coureurs, le renforcement musculaire a pleinement intégré les séances d'entraînement des plus grands athlètes du monde. S'il existe bien un lien entre le développement de la force et la progression en course à pied chez les élites, la pratique est également recommandée pour les runners moins confirmés, notamment dans l'optique de diminuer le risque de blessures.

Le ravitaillement lors du marathon de Paris 2014 (illustration)

"Cynisme incroyable", "avancée environnementale"... La suppression des bouteilles et gobelets aux ravitaillements du marathon de Paris ne plaît pas à tout le monde

Alors que les bouteilles en plastique et gobelets en carton seront proscrits de la prochaine édition du marathon de Paris, la mesure a beaucoup fait réagir les amateurs de course à pied. De la baisse de la qualité des prestations pour le prix du dossard à la crainte d'une perte de temps conséquente, en passant par des accusations de "greenwashing", tous n'ont pas vu d'un bon œil cette "révolution écologique".