Muffat : « Je nage entre 6h et 7h par jour »

La nageuse Camille Muffat a rejoint la Dream Team RMC et nous fera vivre les coulisses de sa préparation aux Jeux Olympiques de Londres.
« Je nage au quotidien entre 6h et 7h par jour, ce qui représente entre 15 et 16 kilomètres quotidiens. Depuis quatre ans j’ai eu le temps de faire mes premiers Jeux, mes premiers championnats et de gagner des médailles. Je ne vais donc pas découvrir cette grande compétition cet été à Londres, ce qui me rendra plus tranquille au moment d’aborder ce rendez-vous capital. A quoi ressemble ma journée type ? Je me lève à 6h15, je ne mange pas trop car je nage dès 7h du matin pendant 2h30. J’enchaine avec 1h30 de musculation. Je fais une petite sieste vers midi et je repars nager de 14h30 à 18h30. Le programme est quand même très chargé ! Les championnats de France se rapprochent. Je ne vais pas ralentir la cadence d’entrainement avant ce rendez-vous comme on fait généralement dans la natation afin d'être au top le jour des premières courses : j’ai de la marge sur les temps de qualifications, on va donc garder tout ce que j’ai en moi pour les Jeux Olympiques. Je vais aborder ces championnats de France avec sérieux mais comme une étape sans être vraiment préparée comme d’habitude. »

Moscato Show