Le mental au poker

Cette semaine Bruno Launais et Roger Hairabedian soignent votre poker. Aujourd'hui l'importance du mental à une table...

"Le poker est un sport à part entière. C'est un des sports les plus dur. Ayant été sportif de haut niveau pendant 15 ans, j'ai déjà vécu des moments de pression avec les cartes que je n'ai jamais ressenti en judo. Le mental au poker est une notion abstraite. Quand vous n'êtes pas au top physiquement, cela influence votre mental et votre jeu. La force mentale est également liée à l'expérience. Vous êtes seul face à vos adversaires et ce n'est pas évident. Le mental va souvent dépendre de la personnalité mais aussi de l'enjeu qu'il va y avoir dans une compétition. Il arrive qu'on ne fasse pas de résultats pendant des mois et il faut savoir rester fort et avoir confiance en son jeu. vous avez besoin de talent, de travailler dur et d'avoir la bonne information. La seule chose que vous ne pouvez pas contrôler est le talent. Certains sont naturellement plus doués pour avoir un meilleur mental que vous. 3 conseils pour améliorer son mental: le premier est de se désensibiliser à l’argent, Il ne faut pas jouer avec la peur au ventre. Ensuite il faut Laisser son égo à la porte. L’égo peut vous emmener à faire de grossières erreurs : suivre trop, s’énerver, s’attaquer à trop fort, mal gérer sa bankroll, effrayer les joueurs faibles, etc... Enfin vous devez évacuer toute émotion de vos décisions. Comme pour l’égo le travail sur soi-même n’est pas des plus facile mais il est rentable et nécessaire pour franchir un certain niveau de jeu."