Tour de France 2025: le parcours complet, étape par étape
Retour au classique... enfin presque. Après l'Italie en 2024, le Tour de France 2025 retrouve l'Hexagone pour le Grand Départ qui sera donné à Lille ce samedi 5 juillet. Les 184 coureurs le concluront trois semaines plus tard sur les Champs-Élysées après une infidélité pour Nice l'année dernière en raison de l'organisation des Jeux olympiques 2024.
Mais cette dernière étape réserve une grande nouveauté avec l'ascension de la Butte Montmartre (via la rue Lepic) à trois reprises pour faire revivre la folie olympique. Avant le dernier sprint ou l'arrivée de puncheurs/baroudeurs sur la ligne droite des Champs, le peloton aura parcouru les 3338,8km de ce Tour de France 2025 en passant par une Normandie accidentée, un terrible triptyque pyrénéen, le Mont Ventoux, l'effrayant col de la Loze et des sommets mythiques. Sortez le pop-corn, et allumez votre TV!
Le parcours complet du Tour de France 2025
Les étapes du Tour de France 2025
- Étape 1 (5 juillet): Lille-Lille, 184,9km
- Étape 2 (6 juillet): Lauwin-Planque - Boulogne-sur-Mer, 209,1km
- Étape 3 (7 juillet): Valenciennes-Dunkerque, 178,3km
- Étape 4 (8 juillet): Amiens-Rouen, 174,2km
- Étape 5 (9 juillet): Caen-Caen, 33km (clm individuel)
- Étape 6 (10 juillet): Bayeux-Vire, 201,5km
- Étape 7 (11 juillet): Saint-Malo-Mûr-de-Bretagne, 197km
- Étape 8 (12 juillet): Saint-Méen-Le-Grand-Laval, 171,4km
- Étape 9 (13 juillet): Chinon-Châteauroux, 174,1km
- Étape 10 (14 juillet): Ennezat-Le Mont-Dore, 165,3km
- 15 juillet: journée de repos
- Étape 11 (16 juillet): Toulouse-Toulouse, 156,8km
- Étape 12 (17 juillet): Auch-Hautacam, 180,6km
- Étape 13 (18 juillet): Loudenvielle-Peyragudes, 10,9km (clm individuel)
- Étape 14 (19 juillet): Pau-Luchon-Superbagnères, 182,6km
- Étape 15 (20 juillet): Muret-Carcassonne, 169,3km
- 21 juillet: journée de repos
- Étape 16 (22 juillet): Montpellier-Mont Ventoux, 171,5km
- Étape 17 (23 juillet): Bollène-Valence, 160,4km
- Étape 18 (24 juillet): Vif-Courchevel/Col de la Loze, 171,5km
- Étape 19 (25 juillet): Albertville-La Plagne, 129,9km
- Étape 20 (26 juillet): Nantua-Pontarlier, 184,2km
- Étape 21 (27 juillet): Mantes-La Ville-Paris, 132,3km
Le parcours du Tour de France 2025, étape par étape
Étape 1 (5 juillet): Lille-Lille, 184,9km ⭐⭐
Un départ de à Lille, un petit clin d'oeil au stade Bollaert puis devant le musée du Louvre-Lens et une double opportunité d'entrée: la victoire d'étape et le maillot jaune. Surprises par le fuyard Romain Bardet en 2024, les équipes de sprinteurs devraient serrer le jeu en restant particulièrement concentrées lors des trois difficultés repértoriées: la côte de Notre-Dame-de-Lorette (4e catégorie), le Mont Cassel (4e) et le Mont Noir (4e) qui détermineront le premier porteur du maillot à pois.
Étape 2 (6 juillet): Lauwin-Planque-Boulogne-sur-Mer, 209,1km ⭐⭐
Une étape longue (la plus longue de l'édition 2025 avec 209,1km) et casse-pattes qui pourrait être fatale aux sprinteurs avec trois difficultés répertoriées dans les trente derniers kilomètres. Idéale pour une explication entre baroudeurs même si les prétendants au maillot jaune ne devraient pas être loin de la victoire d'étape, qui se jouera moins de 6km après une dernière côte bien violente à Outreau.
Étape 3 (7 juillet): Valenciennes-Dunkerque, 178,3km ⭐
Une étape sur-mesure pour les sprinteurs... mais attention aux bordures sur des routes exposées au vent. Tout semble réuni pour une arrivée massive d'autant que l'ascension de la seule difficulté du jour, le Mont Cassel (4e catégorie), intervient à bonne distance de l'arrivée. Si certains sprinteurs s'y font surprendre, ils auront 30km pour tenter de faire la jonction. A condition que le vent ne souffle pas trop de côté.
Étape 4 (8 juillet): Amiens-Rouen, 174,2km ⭐⭐
Les organisateurs ont concocté un final pour puncheurs sur cette étape qui passera sur les terres de Jacques Anquetil, avec la montée de la côte portant son nom. Elle lancera l'explication finale en petites montagnes russes avec la dernière rampe de Saint-Hilaire (800m à 10,6% de moyenne, dont une portion à 16%) comme juge de paix à 5km de l'arrivée à Rouen.
Étape 5 (9 juillet): Caen-Caen, 33km (clm individuel) ⭐⭐
Les premiers écarts importants de ce Tour de France? De larges routes, peu de changements de direction et un effort assez long, le premier contre-la-montre de ce Tour 2025 offre un terrain rêvé aux gros rouleurs comme Remco Evenepoel et les prétendants à la victoire finale.
Étape 6 (10 juillet): Bayeux-Vire, 201,5km ⭐⭐⭐
Un air de classique belge sur les routes normandes. Pour fêter l'arrivée à Vire, sa ville d'origine, Thierry Gouvenou, directeur de course, a vu les choses en grand avec 3500 m cumulés de dénivelé positif et six difficultés au programme à travers le bocage normand.
Étape 7 (11 juillet): Saint-Malo-Mûr-de-Bretagne, 197km ⭐⭐⭐
Une nouvelle étape pour les puncheurs ou les leaders. Après la Normandie, le peloton se rend en Bretagne avec un départ de la Cité corsaire de Saint-Malo, une visite à Bernard Hinault dans sa ville d'Yffiniac et le retour d'un nouveau classique de la Grande Boucle: la côte de Mûr-de-Bretagne. La difficulté (3e catégorie) sera grimpée à deux reprises et promet une nouvelle bataille explosive, comme celle remportée par Mathieu Van der Poel en 2021.
Étape 8 (12 juillet): Saint-Méen-le-Grand-Laval, 171,4km ⭐
Une nouvelle étape en hommage à la légende du cyclisme français avec le départ de Saint-Méen-le-Grand, ville des frères Louison et Jean Bobet. Le peloton quittera la Bretagne pour rejoindre la Mayenne où l'arrivée massive à Laval semble inéluctable. Elle récompensera le sprinteur le plus costaud après un dernier kilomètre en faux plat montant.
Étape 9 (13 juillet): Chinon-Châteauroux, 174,1km ⭐
Bienvenue à "Cavendish City"! Châteauroux et Gil Avérous, son maire et éphèmère ministre des Sports, ont salué le retour du Tour de France sur leurs terres en rebaptisant la ville en hommage à Mark Cavendish, trois fois vainqueur d'étapes dans la préfecture de l'Indre. En l'absence du Britannique, retraité depuis 2024 après avoir battu le record de victoires d'étapes sur le Tour (35), l'issue devrait encore se régler par une explication entre sprinteurs. A moins de bordures dans les 25 derniers kilomètres et les nombreux changements de direction.
Étape 10 (14 juillet): Ennezat-Le Mont-Dore, 165,3km ⭐⭐⭐⭐
Un feu d'artifice pour le 14 juillet. Huit côtes ou cols au programme, dont sept de deuxième catégorie pour une arrivée au sommet at Mont-Dore/Puy de Sancy. L'étape conclura dix premiers jours déjà corsés par un enchaînement de 4400m de dénivelé cumulé. Pour une victoire française le jour de la Fête nationale? Warren Barguil (Picnic PostNL), dernier en date à avoir signé cette performance en 2017 à Saint-Girons, avait brillé sur le col de la Croix Saint-Robert en 2023, avant-dernière difficulté du jour. Alors, pourquoi pas...
Étape 11 (16 juillet): Toulouse-Toulouse, 156,8km ⭐⭐
Au lendemain de la première journée de repos, le peloton reprendra par une grande boucle autour de Toulouse, où seront donnés le départ et l'arrivée. Et rien ne sera épargné aux sprinteurs avec 45 derniers kilomètres en forme de toboggans et l'ascension de la côte de Pech David (avec un début de pente à 20%) qui devrait opérer un sérieux écremage à moins de 5 kilomètres de l'arrivée
Étape 12 (17 juillet): Auch-Hautacam, 180,6km ⭐⭐⭐⭐
La haute montagne se dresse sur la route des coureurs avec un redoutable triptyque pyrénéen. Cela démarre par cette étape entre Auch et Hautacam avec un début de course de positionnement avant l'ascension du col du Soulor (1ere catégorie) et l'enchaînement avec celui des Bordières (2e catégorie). Le plat de résistance arrivera ensuite avec le premier hors-catégorie de cette édition 2025: la montée très irrégulière vers Hautacam.
Étape 13 (18 juillet): Loudenvielle-Peyragudes, 10,9km (clm individuel) ⭐⭐⭐⭐
Petit mais très costaud. Le deuxième contre-la-montre du Tour de France propose un trajet d'à peine 11km (10,9) et environ 25 minutes d'effort entre Loudenvielle et Peyragudes. Une mise en bouche de moins de 3km sur le plat, puis 8km d'ascension vers l'aérododrome de Hautacam et cette pente à 16% dans les derniers kilomètres. Parfait pour les purs grimpeurs et un bras de fer à distance entre favoris.
Étape 14 (19 juillet): Pau-Luchon-Superbagnères, 182,6km ⭐⭐⭐⭐
Un air de déjà-vu. Pour le dernier rendez-vous pyrénéen, le Tour de France empruntera exactement le même parcours que celui d'une étape de légende de 1986 avec l'explication entre Bernard Hinault (pour son dernier Tour) et son équipier Greg LeMond, vainqueur à Superbagnères et sur les Champs-Élysées. 39 ans plus tard, les coureurs grimperont de nouveau le mythique Tourmalet avant d'emprunter les bien connus cols d'Aspin et de Peyresourde (1er catégorie) avant l'arrivée au sommet.
Étape 15 (20 juillet): Muret-Carcassonne, 169,3km ⭐⭐
Le peloton quittera les Pyréenes mais enchaînera sur un profil accidenté entre Muret et Carcassonne dès le lendemain. L'enchaînement de trois cotes à partir du 73e kilomètres favorisera une échappée de baroudeurs face aux armadas de sprinteurs. D'autant que la route continuera de grimper un peu après la dernière difficulté du jour (Pas du Sant, 2e catégorie), avant la descente vers Carcassonne.
Étape 16 (22 juillet): Montpellier-Mont Ventoux, 171,5km ⭐⭐⭐⭐
Le grand retour du "Géant de Provence". Quatre ans après son dernier passage, le Tour de France retrouve le Mont Ventoux où sera jugée l'arrivée après une journée sur le plat depuis le départ de Montpellier. Ses 15,7km d'ascension à 8,8% de pente de moyenne et ses paysages lunaires en font toujours un évènement hors du commun.
Étape 17 (23 juillet): Bollène-Valence, 160,4km ⭐
Deux cols de 4e catégorie certes mais un parcours qui devrait faire la part belle aux sprinteurs entre Bollène et Valence. Et comme ceux-ci n'ont pas été choyés sur des étapes de plaine pentues, l'occasion de verrouiller la course avant l'emballement à Valence semble trop rare et belle pour ne pas être cochée par leurs équipes.
Étape 18 (24 juillet): Vif-Courchevel/Col de la Loze, 171,5km ⭐⭐⭐⭐⭐
Du très, très lourd au programme! L'étape-reine de l'édition 2025 semble toute trouvée avec trois cols hors-catégorie au programme le long des 171,5km du parcours. Cela débute seulement 40km après le départ avec le col du Glandon, puis l'enchaînement avec celui de la Madeleine avant le bouquet final: le terrible col de la Loze. C'est là en 2023 que Tadej Pogacar avait connu une défaillance. En passant par Courchevel (contrairement à Méribel en 2023), le tracé apparaît un peu moins monstrueux. Mais son passage final à 14,4% reste un supplice pour les coureurs.
Étape 19 (25 juillet): Albertville-La Plagne, 129,9km ⭐⭐⭐⭐
Le dernier rendez-vous en montagne de l'édition 2025. Et vraisemblablement la dernière explication (à moins que... Montmartre). Et il y aura de quoi faire depuis le départ olympique d'Albertville avec cinq cols au programme, dont deux hors catégorie: le col du Pré, et l'arrivée au sommet de La Plagne, après une ascension de 19,1km à 7,2% de moyenne.
Étape 20 (26 juillet): Nantua-Pontarlier, 184,2km ⭐⭐
Un dernier baroud d'honneur? A la veille de la remontée vers Paris, le peloton devra composer avec un parcours accidenté et quatre difficultés répertoriés qui devraient encore limiter les chances des sprinteurs et augmenter celles des puncheurs/baroudeurs encore suffisamment frais pour viser une victoire d'étape.
Étape 21 (27 juillet): Mantes-La Ville-Paris, 132,3km ⭐⭐⭐
Le clou du spectacle, pour de vrai. Habituel défilé pour saluer les maillots distinctifs et la fin du Tour de France, la dernière étape sera bien différente cette année. Portés par l'immense succès populaire du parcours tracé dans les rues de Paris aux JO 2024, les organisateurs ont opté pour une triple ascension de la Butte Montmartre (1,1km à 5,9%), dont la dernière à 6km de l'arrivée sur les Champs-Élysées. Le profil a de quoi rebattre les cartes alors que l'arrivée est habituellement réglée au sprint sur la plus belle avenue du monde. L'idée de voir quelques fuyards l'atteindre avant le peloton met beaucoup de suiveurs dans un certain état d'euphorie.
Vous avez l'eau à la bouche? Le Grand Départ, c'est ce samedi 5 juillet.
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